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書名 :
心がほぐれる1分習慣 会社に行くのがツラいときの45のヒント集
著者 :
西上 貴志
出版者:
ぱる出版
出版年:
2024/06
分類 :
498
形態 :
図書
予約 [予約人数:0人]
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
栗山町図書館
新刊コーナー
在架
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ココロ ガ ホグレル イツプン シユウカン
心がほぐれる1分習慣
副書名
カイシヤ ニ イク ノガ ツライ トキ ノ ヨンジユウゴ ノ ヒントシユウ
会社に行くのがツラいときの45のヒント集
著者名1
ニシウエ タカシ
西上 貴志/著
北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。
出版者
パルシユツパン
ぱる出版
出版年
202406
ページ
207p
サイズ
19cm
ISBN
978-4-8272-1440-6
価格
1400
内容紹介
体がだるくて鉛のように重いときは、3回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった1分で心がラクになる習慣を提案する。
件名
労働衛生
精神衛生
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