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書名　：	朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ
著者　：	白濱　龍太郎
出版者：	アスコム
出版年：	2024/07
分類　：	498
形態　：	図書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	栗山町図書館	新刊コーナー	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｱｻﾏﾃﾞｸﾞﾂｽﾘﾈﾑﾚﾙｼﾝｽｲﾐﾝｽ-ﾌﾟ
	朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ
著者名１	ｼﾗﾊﾏﾘﾕｳﾀﾛｳ
	白濱　龍太郎／著
	東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了（医学博士）。睡眠専門医。ＲＥＳＭ新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニックを設立。著書に「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など。
出版者	ｱｽｺﾑ
	アスコム
出版年	202407
ページ	１７３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7762-1355-0
価格	1400
内容紹介	睡眠専門医が、睡眠の質を高めるトリプトファンなどの栄養素がぎっしり詰まったスープを提案。朝・昼・夜の食事に活用できるおいしいアレンジレシピを、快眠のコツとともに紹介する。
件名	睡眠
	スープ

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