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書名 ：
定年ランニング ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
著者 ：
中野 ジェームズ修一
出版者：
徳間書店
出版年：
2024/07
分類 ：
782
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
栗山町図書館
新刊コーナー
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ﾃｲﾈﾝ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
定年ランニング
副書名
ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｺﾞｼﾞﾕｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾅﾅｼﾞﾕｳﾀﾞｲ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾉ ｷﾖｳｶｼﾖ
ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
著者名１
ﾅｶﾉ ｼﾞｴ-ﾑｽﾞ ｼﾕｳｲﾁ
中野 ジェームズ修一／著
長野県生まれ。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
出版者
ﾄｸﾏｼﾖﾃﾝ
徳間書店
出版年
202407
ページ
２５２ｐ
サイズ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-19-865866-3
価格
1800
内容紹介
長く健康に走り続けるには？ ５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。
著者注記
構成：伊東武彦
件名
ランニング
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